La science de Näak Ultra Energy™ a été développée pour répondre aux besoins spécifiques des athlètes d'ultra endurance. L'idée est simple : l'ingestion de quelques macronutriments tels que les glucides et les électrolytes ne suffit pas à alimenter les ultra distances. Après quelques heures d'effort, vous avez besoin d'une approche nutritionnelle complète pour aller plus loin, plus longtemps.
Des protéines complètes et durables
Il a été démontré que les efforts d'ultra endurance tels que les marathons, les ultra trail ou les triathlons ironman augmentent la dégradation des fibres musculaires. Il est donc nécessaire de consommer des protéines, et notamment des AAE (acides aminés essentiels) et des BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) pour construire et entretenir les muscles pendant une activité physique de longue durée.
Les besoins en protéines et BCAA sont plus élevés pour les athlètes d'ultra-endurance, allant de 1,2 à 2,0 g/kg/jour selon les études, contre 0,8 g/kg/jour pour les recommandations habituelles.
Näak Ultra Energy™ fournit un mélange de protéines (EAAs et BCAAs) pendant l'exercice, en combinaison avec des hydrates de carbone. L'objectif est d'apporter 0,3 g/kg de protéines sur une période de 3 à 5 heures pendant une course d'endurance pour optimiser la résistance musculaire.
Les problèmes gastro-intestinaux sont la première cause d'abandon en ultra trail.
Les symptômes gastro-intestinaux touchent 85 % des coureurs d'ultra-trail et constituent la principale cause DNF, ou " Did Not Finish " (23 %)*.
En 2016, nous avons découvert que les athlètes d'ultra distance avaient des baisses de forme parce qu'ils utilisaient des produits inadaptés :
- utilisation de produits faits pour des distances courtes à moyennes
- un manque de protéines et une surconsommation de sucre qui entraîne des chutes d'énergie et des problèmes de ventre
- des ingrédients non durables qui nuisent à l'environnement
Chez Näak, nous avons lancé une gamme de nouveaux produits spécialement conçus pour l'ultra distance qui aident les athlètes à performer sans inconfort gastro-intestinal.